MASIGNALPHA101

ဘဲဥခြံေတြကုိ ဒီအတိုင္း အလလား လႊတ္ပစ္ေနအံုးမလို႔လား? ဒါေလးဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ

ဘဲဥခြံေတြကုိ ဒီအတိုင္း အလလား လႊတ္ပစ္ေနအံုးမလို႔လား? ဒါေလးဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ
Thursday, May 17, 2018


တကယ္ေတာ႔ လူတိုင္းနီးပါး ဘဲဥစားဖူးၾကပါလိမ္႔မယ္။ ဘဲဥကုိ မ်ိဳးစံုကုိလုပ္စားခဲ႔ၾကဖူးပါတယ္။ကြ်န္ေတာ္ကုိယ္တိုင္လည္း ဘဲဥၾကိဳက္တဲ႔အထဲပါတယ္ဗ်။

အျမဲတမ္းၾကီးလည္း မစားျဖစ္ေပမယ္႔ အေတာ္အသင္႔ေတာ႔ စားျဖစ္ပါတယ္။

အခုေျပာျပခ်င္တာက ဘဲဥဟာ အထဲမွာပါတဲ႔ အကာႏွင္႔ အႏွစ္ဘဲ စားလို႔ရတယ္လို႔၊ အကာႏွင္႔ အႏွစ္ကဘဲ အသံုး၀င္တယ္လို႔ ထင္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ႔ မွားေနပါျပီ။

ဘာလို႔လည္းဆုိေတာ႔ ဘဲဥရဲ႕ အခြံကလည္း တကယ္ကုိ အသံုး၀င္တဲ႔ က်န္းမာေရး ပစၥည္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ေနလို႔ပါဘဲ။

ဟုတ္ႏိုင္ပါ႔မလား? ေပါက္ကရေတြပါကြာ။ ထင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔တကယ္ကုိ အသံုး၀င္ပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းရွင္းျပပါ႔မယ္။

ဘဲဥ ခြံေတြဆိုတာ တကယ္ေတာ႔ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းလို႔သေဘာထားခဲ႔ၾကတာ အရွင္းဆံုးေျပာရရင္ ဟိုးတုန္းကထဲက အခုထိပါဘဲ။

ဒါေပမယ္႔ ေလ႔လာသူေတြရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္အသစ္တစ္ရပ္အရ ဘဲဥ ခြံေတြရဲ႕ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ အပိုင္းသာ တကယ္ကုိ သန္႔စင္တဲ႔ ကယ္လစီယမ္ဓာတ္ကုိေပးႏိုင္ပါတယ္ဆိုတာကုိ ထုတ္ေဖာ္ျပႏိုင္ခဲ႔ပါတယ္။

ကယ္လစီယမ္ဆိုတာဘာလည္း၊ အဲ႔ဒီဓာတ္ရေတာ႔ေကာဘာလုပ္လို႔ရမွာလည္း။

ဟုတ္ကဲ႔၊ ကယ္လစီယမ္ဓာတ္ဆိုတာကေတာ႔ လူခႏၶာကုိယ္မွာရွိတဲ႔အရိုးအဆစ္ေတြကုိ သန္မာေစႏိုင္တဲ႔ ဓာတ္ပါဘဲ။

ဒါေၾကာင္႔ ကယ္လစီယမ္ဓာတ္သာ ျပည္႔၀ေနမယ္ဆိုရင္ သင္႔အေနနဲ႔ အရိုးက်ိဳးတာေတြအရိုးကုိက္ခဲတာေတြၾကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြကုိအထိေရာက္ဆံုးကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

အဲ႔ဒီလို ဓာတ္ပါတယ္ဆိုတာေတာ႔ ဟုတ္ပါျပီ။ အဲ႔တာနဲ႔ဘဲ ဘဲဥအခြံေတြကုိ ဒီအတိုင္းမလႊတ္ပစ္ဘဲ ၀ါးစားလိုက္ရင္ရျပီလား။ ဒီလိုေတာ႔မဟုတ္ပါဘူး။ နည္းလမ္းရွိပါတယ္။

အဆင္ေျပေျပႏွင္႔ အသံုးျပဳႏိုင္မယ္႔ နည္းလမ္းေလးေပါ႔။

ေအာက္မွာ ဓာတ္ပံုေလးေတြႏွင္႔ အဆင္႔ေလးေတြကုိတဆင္႔ခ်င္းစီ ရွင္းျပသြားပါ႔မယ္။

အဆင္႔ ၁


ဘဲဥခြံ ၁၂ လံုးကုိ ယူျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးေပးပါ။ တခုသတိထားရမွာက သူ႔ရဲ႕ အတြင္းက အႏွစ္ေတြ၊ အကာေတြပါမက်န္ေအာင္ေဆးပစ္ဖို႔ဘဲျဖစ္ပါတယ္။

အဆင္႔ ၂


အဲ႔ဒီေရေဆးျပီးသားအခြံေတြကုိ ဆူေနတဲ႔ ေရေႏြးထဲမွာ အကုန္လံုးျမဳပ္ေနေအာင္ထည္႔ျပီးေတာ႔ ၁၀ မိနစ္ၾကာေအာင္ ျပဳတ္ထားေပးပါ။အခုလိုျပဳတ္ရတဲ႔အေၾကာင္းအရင္းကေတာ႔ အခြံမွာ ကပ္ေနတဲ႔ ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ မရွိေတာ႔ေအာင္ဘဲျဖစ္ပါတယ္။

အဆင္႔ ၃


ျပီးရင္ေတာ႔ အခြံေတြကုိဆယ္ယူျပီးေတာ႔ ေရစင္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ျပီးရင္ေတာ႔ အပူခံႏိုင္တဲ႔ တစ္ခုခုထဲကုိထည္႔ျပီးေတာ႔ မီးဖိုေပၚမွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ အပူခံေပးပါ။

အဆင္႔ ၄


အခြံေတြ တြန္႔ေကာက္ျပီဆိုရင္ေတာ႔ သူတို႔ကုိမီးဖိုေပၚကခ်ျပီး အေအးခံေပးထားပါ။

အဲ႔ဒီေနာက္မွာေတာ႔ အေအးခံထားတဲ႔ အခြံေတြကုိ ေမႊစက္ (Blender) ထဲထည္႔ျပီးဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ Blender မရွိရင္ တခုခုႏွင္႔ဘဲျဖစ္ျဖစ္ အမႈန္႔ေလးေတြျဖစ္သြားသည္႔တိုင္ေအာင္ၾကိတ္ေမႊေပးလိုက္ပါ။


အခုဆိုရင္ေတာ႔ သင္႔မွာ တကယ္ကုိ သန္႔စင္တဲ႔ ကယ္လစီယမ္ဓာတ္အျပည္႔ပါ၀င္ေသာ သဘာ၀ထုတ္ကုန္ကုိရရွိေနျပီျဖစ္ပါတယ္။

အဲ႔ဒီအမႈန္႕ေလးေတြကုိ သင္ေန႔စဥ္စားေသာက္မယ္႔ အစားအေသာက္ထဲ၊ ေဖ်ာ္ရည္ အေအးထဲထည္႔ျပီးေတာ႔ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

ပမာဏအေနႏွင္႔ကေတာ႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္၀က္ကုိ ကယ္လစီယမ္ဓာတ္ ၄၀၀ မီလီဂရမ္ပါ၀င္ပါတယ္။

သင္႔အေနနဲ႔ လိုသလိုခ်ိန္ညွိျပီး ထည္႔သြင္းစားသံုးျခင္းျဖင္႔ သင္႔ရဲ႕ အရိုးေတြႏွင္႔ ၾကြက္သားေတြကုိ က်န္းမာေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ျပီဘဲ ျဖစ္ပါေတာ႔တယ္။(စာၾကြင္း။ ။ ဘဲဥခြံတင္မကဘဲ ၾကက္ဥခြံမွာလည္း ဂုဏ္သတၱိတူညီစြာပါရွိပါတယ္)

Credit: buzzy.com.mm